『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

网友问答区

「功夫小豆丁」提问：我家娃10岁总喊腿酸手软，体测总不及格咋办？

「散打老张」回答：这得试试体适能+武术结合课！我家小子以前也这样，现在能连续打三局沙袋了。

课程痛点场景

最近苏州家长群炸锅了——隔壁王姐家娃体育课跑断气，李叔家小子被叫“小胖墩”，连小区广场舞大妈都吐槽“现在的娃连跳绳都喘”。

课程亮点（表格）

| 课型 | 时长 | 核心内容 |

|------------|--------|-------------------------|

| 基础体适能 | 45分钟 | 动态拉伸+核心训练 |

| 散打启蒙 | 60分钟 | 格斗礼仪+反应力训练 |

| 搏击实战 | 75分钟 | 沙袋/拳靶+攻防演练 |

家庭锻炼教程

1️⃣ “螃蟹步”训练：让孩子双手撑地做螃蟹横移，每次3组（每组20米）

2️⃣ “影子游戏”：家长和孩子隔1米对练，用拳脚触碰对方影子

3️⃣ “跳箱挑战”：从20cm台阶跳下立即跳回，每天5次

学员成长对比（心得）

「阳光小勇士」妈妈留言：以前写作业都坐不住，现在能连续做50个开合跳！教练说协调性好了，数学空间题也容易了。

常见问题Q&A

Q：孩子怕打闹受伤怎么办？

A：我们采用“安全垫+护具”组合，前3节课专门教正确发力姿势（参考视频教程见公众号）

课程优势清单

✅ 国家认证教练团队（平均教龄8年）

✅ 每人1.5㎡训练区（比普通健身房大30%）

✅ 每月1次家长开放日（可现场观摩）

✅ 免费体测报告（含柔韧性/爆发力/平衡力数据）

科学训练建议

营养师王姐提醒：练武孩子每天要吃够“3拳蔬菜+2拳蛋白质”，我家小子现在最爱教练带的坚果能量棒（配方公开可咨询）

报名须知

⚠️ 每期仅限15人（已开3期爆满）

⚠️ 首节课免费体验（需提前预约1891-5555-567）

⚠️ 现在报名送《武术礼仪手账本》（内含30天打卡计划）

个人观点

作为从业12年的武术教练，我认为现在孩子最缺的不是体术，而是“敢碰敢闯”的勇气。我们设计的“实战模拟游戏”让90%学员半年内突破性格瓶颈，上周刚有学员在作文里写“教练教我，打人前先想怎么保护人”。

地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

咨询热线：1891-5555-567（微信同号）

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