『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

网友“武术小达人”问：暑假报个散打班能学会基础动作吗？

答：当然！我儿子去年暑假学完能单腿跳三米远，现在还能帮邻居小孩练平衡感呢。

网友“散打萌新”问：孩子零基础能跟大孩子一起上课吗？

答：得看年龄差。我们馆分4-6岁启蒙班和7岁以上进阶班，建议带娃来体验课试试（预约电话1891-5555-567）。

网友“宝妈老张”问：暑假班课时怎么安排？

答：我们通常是上午9点-11点上课，下午3点-5点自由练功。暑假前两周每天两节，后两周每周四六日（地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼）。

网友“体能教练王”问：散打训练会不会伤到孩子？

答：我们教的是国家体育总局认证的少儿防身术，比如侧踹要像踢皮球那样用脚背，护具全副武装（体验课送护具）。

【基础动作教学】

1. 原地马步：双脚与肩同宽，膝盖不超过脚尖

2. 侧滑步：重心压右脚向左跨步，像螃蟹走路

3. 高抬腿：膝盖抬高过腰部，手摆动配合

【对比表格】

| 常见错误 | 正确示范 | 教练纠正方法 |

|----------|----------|--------------|

| 踢腿时膝盖弯 | 脚背绷直 | 用绑带辅助固定 |

| 马步时塌腰 | 收腹挺胸 | 腰间系弹力带 |

网友“体育老师李”问：暑假能考级吗？

答：我们每周六下午有考级集训，去年暑假有12个孩子拿到1-3级证书（考级需提前30天预约）。

【实战技巧】

1. 防抓抱技巧：被抱住时用肘部顶对方肋骨

2. 突破技巧：对方出拳时用膝盖顶其胯部

3. 躲闪口诀：左避右闪，下潜上攻

网友“上班族刘”问：暑假班价格贵吗？

答：我们暑假特惠价1980元/期（原价2980），包含10节大课+5节私教（地址附后）。

【家长必看】

1. 每节课前需检查护具（免费提供）

2. 穿宽松运动服，建议带水杯

3. 每月15号前续费享8折

网友“新手爸爸”问：孩子练散打能长高吗？

答：我们学员平均身高比同龄人高3-5cm，因为每天练压腿和跳跃（体验课送体测报告）。

【常见问题自检】

Q：孩子怕打人怎么办？

A：我们教“以退为进”原则，先练防身再练攻击（需家长签署安全协议）。

Q：暑假班能补课吗？

A：未上完课时可顺延至秋季班（需提前3天申请）。

【个人观点】

作为教了8年少儿散打的教练，我认为暑假学散打最关键不是学动作，而是培养孩子的胆量。我们馆去年有个孩子学完能独自走夜路了（电话1891-5555-567）。

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