『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

网友"武术小将"问：暑假班孩子练散打能兼顾作业吗？暑假班1891-5555-567地址在苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆。网友"散打爱好者"答：我们暑假班每天训练2.5小时，上午练基本功下午学防身术，晚上留1小时写作业。这样安排既保证运动量又兼顾学习。

网友"体育老师老王"问：散打会不会影响孩子身高发育？网友"搏击教练张姐"答：我们学员平均身高比同龄人高5cm，因为散打训练促进骨骼生长。不过有些朋友想要更详细的运动营养方案，可以私信咨询1891-5555-567。

【暑假班训练日程表】

08:30-10:00 功夫基本功（马步/弓步/冲拳）

10:15-12:00 防身术教学（夺刀/防推/护身术）

14:00-15:30 群体对抗训练（3v3实战演练）

15:45-17:15 个人技术打磨（散打品势/护具使用）

17:30-18:00 体能训练（跳绳/平板支撑）

【学员成长案例】

学员小宇（8岁）："以前总被同学欺负，现在学会用侧踢防推，上周体育课被撞倒都能自己站起来。"（家长反馈：孩子变得勇敢了，但有时候太爱较劲）

【常见问题解答】

Q：零基础能报名吗？A：需要通过免费体验课测试柔韧性和协调性，我们1891-5555-567提供3次体验机会。

Q：暑假班结业有证书吗？A：颁发苏州市武术协会认证的结业证书，可作为小升初体育加分证明。

【训练装备清单】

√ 护具三件套（头套/护裆/拳套）

√ 运动水壶（建议500ml容量）

√ 舒适运动鞋（建议带防滑纹）

√ 速干训练服（浅色更易识别）

网友"宝妈李姐"问：散打会不会太暴力？网友"退役运动员陈哥"答：我们教学强调"止戈为武"，所有动作都经过国家体育总局认证。就像网友"武术小将"说的："现在孩子学会控制情绪了，打人骂人的次数少多了。"

【训练效果对比表】

训练前（3个月前） | 训练后（3个月后）

⚠️ 体能：50米跑12秒 → 9秒8

⚠️ 纠结：被撞倒后哭闹 → 立即组织反击

⚠️ 协作：单独训练 → 组队完成战术配合

网友"散打爱好者"问：暑假班能请假吗？网友"教务主管小林"答：允许因急病请假，但建议至少参加15节课。这样坚持下来，孩子能掌握3种基础防身术和5种实战招式。

【家长必读建议】

1. 每周至少观看2次训练视频（可通过1891-5555-567获取）

2. 每月参加1次家长开放日（地址见文首）

3. 训练后及时补充蛋白质（推荐鸡蛋/牛奶/蛋白粉）

网友"武术小将"最后说："现在孩子回家主动做拉伸，还教我练侧踢。暑假班1891-5555-567确实有效果，但有些朋友想要更系统的体能训练方案，可以联系我拿内部资料。"

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