『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

网友@小鹿妈妈：我家朵朵刚上幼儿园大班，平时坐不住也容易哭闹，听说你们散打班能培养耐心毅力，能试试吗？

我：当然可以！我们专门为4-6岁孩子设计的「小雏鹰成长计划」刚开课两周，已经有32个小朋友在这里蜕变啦~

▎课程设置（表格）

| 训练时段 | 内容安排 | 核心目标 |

|----------|----------|----------|

| 周二/四 | 基础动作+游戏闯关 | 建立规则意识 |

| 周六上午 | 拳脚配合+情景模拟 | 培养应变能力 |

| 周日亲子日 | 家长陪练+安全知识 | 家庭协同训练 |

网友@糖糖爸：孩子练了三次就喊累，该坚持还是放弃？

我：别急！我们采用「番茄钟训练法」——每次25分钟专注训练+5分钟趣味游戏。上周有个叫阳阳的男孩，现在能连续完成5组高抬腿呢！

✦ 教练手记（教程）

1. 晨起动态拉伸：模仿小动物爬行（熊爬/青蛙跳）各3组

2. 课堂热身操：改编版《健康歌》配合击靶动作

3. 专注力训练：用沙包袋玩「套圈游戏」

网友@朵朵妈妈：听说你们有「成长档案」？

我：是的！每节课都会记录孩子：

✓ 动作完成度（用星级评分）

✓ 情绪表现（笑脸/平脸/哭脸图标）

✓ 习惯进步（专注时长+10%）

（附上上周朵朵的进步曲线图）

网友@健身达人王姐：能具体说说训练安全措施吗？

我：我们采用「三层防护」：

① 专业护具（头套/护裆/拳套）

② 场地软包处理（国际赛事标准）

③ 医疗应急包（配备AED除颤仪）

【个人观点】

其实最让我欣慰的，是看到孩子们从「要抱抱」变成「我能行」的转变。上周结课仪式上，有个叫乐乐的姑娘主动挑战了3公斤沙包，虽然摔了跤却自己爬起来继续。这种永不言弃的精神，才是武术真正的传承啊！

现在报名可享「体验三节课+定制护具」优惠，点击官网预约还能领取《家庭训练手册》哦~

（联系方式：1891-5555-567）

（地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆）

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